喝乌龙茶的好处和坏处是什么

　　孕妇可以吃喝乌龙茶吗 孕妇喝乌龙茶会影响胎儿吗 不建议孕妇喝乌龙茶，乌龙茶，茶类比较多。乌龙茶的冲泡方法比较讲究。特别是一些大品牌的乌龙茶，冲泡方法是比较简单的，而且也是可以调饮的。相关标签：乌龙茶孕妇喝乌龙茶的好处喝乌龙茶的坏处是什么?喝乌龙茶的坏处是什么? 一般情况下，有些人不常喝茶，有些人却不适应于品茶。乌龙茶的好处多多，那么孕妇能喝乌龙茶吗?喝乌龙茶的好处和坏处是什么呢?下面小编为大家介绍喝乌龙茶的好处。

　　喝乌龙茶的好处1、养颜美容:乌龙茶能够有效的消除脂肪的代谢,达到减肥瘦身的目的。由此可见,乌龙茶具有养颜的效果,让皮肤更有光泽的保持年轻,也可以减少衰老的速度。乌龙茶中含有多酚,这种物质能够帮助促进消化,促进新陈代谢,还能够清除口腔中的细菌,达到减肥的效果。

　　2、防治心血管疾病:乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果，这是因为乌龙茶中的茶多酚可以溶解脂肪，为不溶解脂肪的溶解有效的溶解脂肪;乌龙茶还可以溶解脂肪，减少脂肪在体内的堆积，达到降脂瘦身的功效;乌龙茶还可以降低人体的胆固醇含量，从而促进身体内脂肪的燃烧，达到预防肥胖的功效。乌龙茶的副作用1、影响睡眠2、影响铁吸收3、影响睡眠4、影响正常消化喝茶不好，会影响消化，胃不好的朋友忌喝乌龙茶。乌龙茶不适合睡前喝，会影响睡眠质量。

　　乌龙茶的饮用禁忌1、影响睡眠乌龙茶不适合睡前喝，容易导致失眠。2、影响铁吸收空腹喝茶会导致茶越喝越浓，这是因为茶叶中含有大量的咖啡因，空腹喝乌龙茶，容易引起失眠的发生。

　　3、防癌乌龙茶中含有的多酚类化合物能够阻断人体内亚硝基化合物的合成，从而达到防癌症的作用。乌龙茶适合什么时候喝1、夏季乌龙茶是一种半发酵茶，它适合在夏秋季和冬季饮用，在炎热的夏天中，人们饮用乌龙茶以后能清热排毒，也能提神醒脑，而且对人类的口干舌燥和咽喉肿痛有一定的预防作用，另外人们喝乌龙茶还能提高人类心脏功能，能促进血液循环加快心血管的生成，也能预防心肌缺血