喝乌龙茶的功效和好处

　　乌龙茶叶有美容养颜的功效，乌龙茶能减肥瘦身 陈年乌龙茶能降三高，乌龙茶可以抗癌，增强免疫力，以及防癌症、抗衰老，老年痴呆等。陈年乌龙茶中还有一种黄酮的复合物，可以防止糖尿病的发生。 喝乌龙茶能降低人体血液中的胆固醇含量，能降低血液的粘稠度，增加血液的流动性，改善血液微循环，对防止心肌梗塞、抑制主动硬化、防治高血压等心血管疾病都有很好的作用。 以上便是对于乌龙茶的一些介绍，相信大家也有了一些了解。

　　喝乌龙茶之所以受到人们的喜爱，主要是因为喝乌龙茶能在人们的生活中，发挥出一定的作用，因为乌龙茶具有很好的减肥功效，是一款不错的茶叶，因此，大家可以经常饮用乌龙茶。喝乌龙茶的五大好处 乌龙茶是一种比较常见的茶叶，它产自于台湾海峡、海边的地方，这种茶叶是一种绿色健康的茶叶，它又被人们称之为“美容茶”，可以提高身体的免疫力。

　　乌龙茶具有很多的功效，喝乌龙茶有很多的好处。 1、排毒 据科学研究，乌龙茶含有了大量的儿茶素、维生素C、维生素E等，而这些物质都具有美白肌肤的功效。乌龙茶里边含有的一种物质可以溶解脂肪，促进脂肪燃烧，以及能够有效分解脂肪，消除脂肪。因此，常喝乌龙茶，能够起到减肥的功效。

　　2、抗肿瘤、预防老化功效 人到中年，眼睛都会出现浮肿，无精打采。导致现在的社会经常会感觉疲劳乏力，出现这些症状。其实，除了手脚冰凉以外，多喝乌龙茶还有抗衰老以及抗辐射的好处。乌龙茶中含有丰富的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。因此，经常饮用乌龙茶，可以从多方面增强人体抗衰老能力。

　　3、减肥 肥胖者，特别是对吃肥腻的人、喝了乌龙茶会更加容易发胖，对减肥更有帮助。因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。